１０月２６日（月）

はやくも禁煙６日目が過ぎようとしている。土曜日の飲み会は、予想通り最大の難関であった。いいかげん酔っぱらいながらも、心の中で「１本ぐらいいいじゃないか！」とういう悪魔のささやきと、「いやいや、今こそが我慢のしどころである」という気持ちの戦いとなったが、「危ない」と思ったら酒を浴び、会話をして結局は我慢することに成功。

「１本ぐらい・・・」で吸ってしまうと、その場で意志が崩壊してズルズル吸ってしまうようになるんだよなぁ。アブナイアブナイ。

まあ、我慢できたのは、Ｗｅｂ上の皆様の暖かいご支援と、公開してしまった手前おいそれとは後に引けない状況を作り出して禁煙するという、戦術の勝利といえましょう。皆様には感謝いたします。m(__)m

しかし、禁煙などという、慣れない健康的なことをしたせいか、土曜日に深酒が過ぎて腹を出して寝てしまったせいか、日曜日から喉が痛くセキが出る。もしかするとタバコやめたことで、肺の空気の通が良くなりすぎ、冷たい風とウィルスがストレートに体内に取りこまれたせいかも？

おかげで、今日は「ゲホゲホ」と結核患者のようにセキが出ており、当然、タバコなんか吸いたい状況じゃないから、禁煙には追い風の状況かな。で、禁煙６日目になると感じたことをひとつふたつ。

１．やたら他人のタバコの煙が迷惑だって事。

例えば前を歩ってる人がタバコ吸ってると、こっちに煙がくる。健康とかの問題じゃなくて、禁煙してるのに煙を吸ったら、禁煙しないのと同じになっちゃうじゃないの。ちょっとは注意してくれ！って言いたい。

２．歯がきれいになってきたこと。

特に前歯がちょっと黄ばんでいたけど、毎日磨いてたら白っぽくなってきた。会社で年末の掃除すると雑巾がヤニで真っ黄色になるくらいだから、歯が黄ばむのも納得。毎日ラークサンスターでヤニを削り落とすことを楽しみにしている。

３．やっぱり味噌汁が美味しかったこと。

以前、４ヶ月禁煙のときもそうだったけど、味噌汁が美味しいのよ。舌の感覚がまったく変わるんだね。つまり・・・タバコ吸う料理人のお店は、たぶんダメだってことは言えるかもしれない。

４．ボーとしてると考えがまとまらないこと

禁断症状中は、イライラして考えがまとまらない。１つのことを持続して考えることができないし、面倒くさくなる。こういう日記書くのも、文体や文章の流れ、果てはギャグのセンスまで低下してしまう。ゑ？ギャグはいつも通りのおやじギャグ？

さて、いったい何日ぐらいタバコを吸わないでいれば、「もう絶対吸わなくても平気」って心境になれるんだろう。私の場合、意志が弱いんだか強いんだかわからないけど、まだ口が寂しい、いわゆる禁断症状が出てる。

そのたびに太るからカロリー低い奴と思いながら、ノンシュガーのど飴を食べ、水に近い系の飲み物やコーヒーをガブガブ飲んで耐えているんだけど、はやく「吸わなくてもぜんぜん平気」って状態になりたいもんだ。でないと、肺は健康になっても胃の方が心配な状況。

肺に風穴が開くのが先か、胃に穴が開くのが先か・・・誰か口寂しいの防止にお勧めの、胃にやさしい食べ物・飲み物をご紹介ください。

今日の教訓：禁煙初期に危険な場所や行為・・・飲み屋・競馬場・パチンコ・夜更かし・タバコ工場勤務（特にＪＴのテイスティング係）

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